Thực hành Thiền | Đại Bảo Tháp Mandala Tây Thiên | Đại Bảo Tháp | Đại Bảo Tháp Tây Thiên

Thực hành Thiền

Được viết: 04-24-2021
Một Bậc Thầy giác ngộ từng dạy rằng hãy dũng cảm nhìn vào tâm mình, thành thật về những yếu kém cần cải thiện. Khi chân thành với bản thân, ta có thể chân thành với mọi người, điều đó giúp tâm và cuộc sống của chúng ta được bình an, chạm gần vào hạnh phúc. Tác giả Hoa Không Màu chia sẻ kinh nghiệm thực hành thiền: - Đi vào sự tĩnh lặng sâu xa...
Được viết: 04-17-2021
Thiền là quá trình bạn quán sát, theo đó tâm vẫn ghi nhận hành động nhưng không mất đi sự tỉnh thức. Những gì mà bạn nhìn vào sẽ đáp ứng vào tiến trình nhìn. Những gì mà bạn đang nhìn chính là bạn, và những gì bạn thấy sẽ tùy thuộc vào cách bạn nhìn. Do vậy, tiến trình thiền tập cực kỳ tinh tế, và kết quả sẽ tùy thuộc tuyệt đối vào trạng thái của...
Được viết: 04-10-2021
Chúc thư của Thượng sư Liên Hoa Sinh gửi công chúa Yeshe Tsogal có tên là Đầu Nhọn Hạt Ngọc đã được khám phá tại kho tàng màu trắng phương Đông, trong một cái tráp bằng da tê giác màu nâu. Khi công chúa Tsogal thỉnh hỏi Đức Liên Hoa Sinh về sự lầm lạc khi thực hành thiền định do các phiền não, Ngài khai thị như sau: Người cố gắng duy trì sự tu...
Được viết: 04-03-2021
Chúc thư của Thượng sư Liên Hoa Sinh gửi công chúa Yeshe Tsogal có tên là Đầu Nhọn Hạt Ngọc đã được khám phá tại kho tàng màu trắng phương Đông, trong một cái tráp bằng da tê giác màu nâu. Ngài dạy rằng: Con phải hiểu các con đường đi lầm lạc không gì khác hơn là sự bám chấp và dính mắc vào các trạng thái thiền định. Thiền định được ví như một...
Được viết: 01-16-2021
Dòng tâm của chúng ta như một dòng nước, cứ trôi liên tục, miên man. Thiền định có nghĩa là làm lắng cái dòng trôi chảy này xuống. Cách thức tốt nhất là bạn đừng nên quá căng thẳng, song cũng không nên quá buông lung. Đừng bắt mình căng thẳng quá mức giống như đôi khi bạn phải tập trung quá độ, cố gắng quá độ đến mức thành đau đầu. Bạn chỉ cần tập...
Được viết: 01-09-2021
Trong kinh điển Mật Thừa, Đức Phật Thích Ca có dạy về sự kiến lập Mạn Đà La vũ trụ bằng cách an vị chư Phật Bản tôn tương ứng với các phẩm chất giác ngộ. Phật Bản tôn chính là sự phản chiếu giác ngộ đích thực sẵn có nơi mỗi người, các Ngài hiển diện làm phương tiện thiện xảo để chúng ta tu tập tự thân giác ngộ. Thực chất việc quán tưởng Phật Bản...
Được viết: 11-14-2020
Nhật ký giấc mơ có thể là bộ nhớ và là nguồn thông tin tuyệt vời về thế giới nội tâm của bạn. Duy trì nhật ký giấc mơ đòi hỏi tính tự kỉ luật. Tuy vậy, một khi đã hình thành thói quen, đó sẽ là nguồn hứng khởi và đem lại sự an bình lâu dài trong tâm bạn. Mục đích của bài thiền giấc mơ là để giúp bạn chú ý và chính niệm trong trạng thái mơ. Đồng...
Được viết: 10-10-2020
Trong Bài thực hành quán niệm về âm thanh, thiền sinh có thể dõi theo bất kỳ âm thanh nào phát ra xung quanh mình. Cách này giúp ta dễ dàng thực tập dù ở bất kể nơi đâu hay lúc nào. Bạn có thể tập trung vào âm thanh chân ngôn, một bài hát, một bản nhạc, tiếng thác nước chảy hay bất cứ âm thanh nào của thiên nhiên. Bất kể âm thanh nào bạn cũng có...
Được viết: 04-12-2020
Sự tích Đức Quán Thế Âm - Tập 4
Được viết: 04-11-2020
Hãy thực hành thiền quán để cân bằng lại tâm mình, để có được sự an lạc thân tâm, trải lòng yêu thương tới gia đình và những người xung quanh. Trong quãng thời gian này, tin tức về bệnh dịch, con số nạn nhân nhiễm bệnh và tử vong mỗi ngày luôn tràn ngập các phương tiện thông tin đại chúng. Mặc dù việc cập nhật thông tin là cần thiết, nhưng nếu...

Trang