Thực hành "Tâm Vô úy, Hạnh Từ bi" đẩy lùi đại dịch
- Dẫn nhập
- 1. Đối diện với sợ hãi
- 2. Thực hành thiền và chính niệm
- 3. Hiểu biết về duyên khởi và nhân quả
- 4. Trưởng dưỡng và thực hành tâm từ bi
- 5. Sử dụng thời gian ở nhà
- 5.1 Thực hành trân trọng tri ân
- Phòng hộ 6 căn và trải nghiệm hạnh phúc chân thật giữa đại dịch
- Mắt: Trải nghiệm hỷ lạc
- Tìm về chân hạnh phúc nơi cửa sổ tâm hồn
- Tích luỹ công đức và trí tuệ từ việc chiêm ngưỡng tranh tượng Phật
- An trú trong hỷ lạc qua việc họa vẽ tranh Phật
- Xem phim Phật trải nghiệm từ bi
- 10 đại hạnh nguyện của Đức Phật Phổ Hiền
- Cuộc đời Đức Liên Hoa Sinh (P1)
- Cuộc đời Đức Liên Hoa Sinh (P2)
- Hạnh ngộ Minh Sư - phần 1
- Hạnh ngộ Minh Sư - phần 2
- Kiến Tức Giải Thoát - Pháp hội Sáu sức trang hoàng Naropa năm 1992
- Milarepa - con người siêu việt (P1)
- Milarepa - con người siêu việt (P2)
- Phật thuyết Kinh A Di Đà
- Phật thuyết Kinh Vô Lượng Thọ
- Phật thuyết kinh Thập thiện nghiệp đạo
- Phật thuyết luân chuyển ngũ đạo tội phước báo ứng kinh
- Sự tích Lục tự Đại Minh Chân Ngôn OM MANI PADME HUNG
- Sự tích Phật A Di Đà
- Sự tích Điạ Tạng Vương Bồ Tát
- Sự tích Đức Quán Thế Âm
- Địa ngục ký sự
- Nhân quả báo ứng - Tỳ kheo ni Liên Hoa Sắc
- Tai: Nghe nhạc thiền, Chân ngôn
- Lưỡi: Ăn chay, nếm thuốc gia trì
- Mũi: Xông ngũ hương, dược liệu
- Xúc chạm: Đeo đồ gia trì hộ thân
- Ý: Trải nghiệm sống tỉnh thức
- Mắt: Trải nghiệm hỷ lạc
- 5.3 Các hoạt động lợi ích trong ngày
- Cùng con đi qua mùa dịch bằng “giấy thông hành yêu thương”
- Thanh lọc không gian sống để hút năng lượng tích cực
- Kết nối với người thân
- Thiền và tụng niệm
- An trú trong hỷ lạc với bài thiền quán về trân trọng tri ân
- Bài thiền Nằm thư giãn
- Bài thiền Xua tan vọng tưởng
- Bài thiền gọi điện thoại
- Bài thiền luân xa cổ họng
- Bài thiền quán giảm nguy cơ sang chấn tâm lý trong thời kỳ đại dịch
- Bài thiền quán về Vô thường giúp bạn vững vàng trước mọi đổi thay
- Bài thiền theo dõi hơi thở
- Bài thiền thái rau củ
- Bài thiền tỉnh thức
- Bài thiền ăn chậm
- Bài thiền định trên một đối tượng
- Bài thực hành thiền trong khi tắm
- Hãy áp dụng Bài thiền rửa tay khi thực hiện 5K!
- Những lợi ích bất ngờ mà bài thiền Từ tâm mang lại
- Tạo ra căn bếp bình yên
- Đọc sách đạo Phật
- Sách nói "Giác ngộ mỗi ngày"
- 1. Lời tựa
- 2. Tiểu sử và công hạnh của Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa
- 3. Dẫn nhập
- 4. Những bước chân an lạc
- 5. Ân hưởng vẻ đẹp của cuộc sống
- 6. Cùng nhau tiến bước
- 7. Bước tiếp bước
- 8. Nhẹ bước
- 9. Hãy thong thả để chiếu soi
- 10. Trưởng dưỡng tâm từ bi
- 11. Sống với tình yêu thương và lòng từ bi
- 12. Thực hành bố thí, giúp đỡ, truyền cảm hứng và che chở
- 13. Khiêm nhường và kiên nhẫn
- 14. Hãy tiến bước
- 15. Cách đối trị với căng thẳng
- 16. Các mối quan hệ
- 17. Vô úy đối mặt với khó khăn
- 18. Những điều tâm niệm hàng ngày
- 19. Giác ngộ
- Sách nói "Hạnh phúc tại tâm"
- 1. Lời Tựa
- 18. An trú trong hiện tại
- 2. Tiểu sử và công hạnh của Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa
- 3. Hạnh phúc là gì?
- 4. Hạnh phúc chính là tự tính của Bạn
- 5. Những rào cản đối với hạnh phúc
- 6. Tâm hạnh phúc
- 7. Giới thiệu thực hành thiền định và chính niệm
- 8. Trưởng dưỡng tâm an lạc
- 9. Lựa chọn hạnh phúc
- 10. Tri ân
- 11. Hãy mở lòng để hạnh phúc
- 12. Thay đổi xu hướng thói quen
- 13. Chấp nhận sợ hãi
- 14. Sống hòa hợp với cảm xúc của bạn
- 15. Dừng mọi so sánh
- 16. Vun bồi những kết nối đầy ý nghĩa
- 17. Hãy quán chiếu trải nghiệm khổ đau
- 19. Hạnh phúc hòa nhập trong hành động
- 20. Chia sẻ hạnh phúc
- 21. Chúng ta có thể giúp thế giới hạnh phúc hơn không
- Sách nói "Thiền - Năng lực chữa lành sáng tạo và hạnh phúc"
- Sách nói "Giác ngộ mỗi ngày"
- Lịch thực hành hàng ngày
- Các Pháp tu Phật Bản tôn có năng lực chữa lành
- Nghi quỹ tu trì giản lược Đức Bản tôn Bạch Độ Phật Mẫu Tara
- Nghi quỹ tu trì giản lược Đức Bản tôn Kim Cương Tát Đỏa
- Nghi quỹ tu trì giản lược Đức Bản tôn Liên Hoa Sinh
- Nghi quỹ tu trì giản lược Đức Bản tôn Phật A Di Đà
- Nghi quỹ tu trì giản lược Đức Bản tôn Phật Dược Sư
- Nghi quỹ tu trì giản lược Đức Bản tôn Phật Vô Lượng Thọ
- Nghi quỹ tu trì giản lược Đức Bản tôn Tôn Thắng Phật Mẫu
- Nghi quỹ tu trì giản lược Đức Lục Độ Phật Mẫu Tara
- Nghi quỹ tu trì giản lược Đức Phật Quan Âm
- Nghi quỹ tu trì giản lược Đức Quan Âm Diệp Y Phật Mẫu Loma Gyonma
5. Phần 4: Thực hành Thiền
15/04/2020 - 21:31
Lượt xem: 48
THIỀN - NĂNG LỰC CHỮA LÀNH SÁNG TẠO VÀ HẠNH PHÚC
5. Phần 4: Thực hành Thiền
- 48
Viết bình luận