5.1 Thực hành trân trọng tri ân

An trú trong hỷ lạc trân trọng tri ân. Chúng ta cần thực hành thiền về hỷ lạc và trân trọng tri ân. Việc đó sẽ giúp chúng ta nhận ra bản thân được may mắn đến nhường nào và giúp chúng ta vượt qua những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống. 

Không ai biết có bao nhiêu người sẽ ra đi và bị ốm trong đại dịch Covid-19, bao nhiêu người sẽ bị ảnh hưởng, và đại dịch này sẽ kéo dài trong bao lâu. Vì thế chúng ta cần phải trưởng dưỡng tình yêu thương và sống trí tuệ để trải nghiệm tích cực, tạo ra những từ trường chữa lành và hộ trì trong thời gian dài để lợi ích cho bản thân và xã hội.  

Tứ Ân hay là Tứ Trọng Ân, bốn ơn nặng mà người Phật tử phải cố gắng đền đáp, cho trọn vẹn.