Hạ sốt hiệu quả bằng các bài thuốc dưỡng sinh

Sốt thường là hiện tượng nhiệt độ tăng lên trong thời gian ngắn, giúp cơ thể chiến đấu với bệnh. Có nhiều quan điểm về nguyên nhân của sốt.

Nguyên nhân gây sốt theo quan điểm y học dưỡng sinh Ayurveda là gì?

Sốt là dấu hiệu độc tố xâm nhập và lưu chuyển trong hệ thống tuần hoàn.

Điều này hoàn toàn trái với những gì mọi người thường nghĩ.

Sốt thường không phải là dấu hiệu nhiễm khuẩn. Trong một số trường hợp có sự bội nhiễm nhưng thường sốt là do độc tố (ama) xâm nhập vào huyết tương (rasa dhatu), huyết tương là mô trọng yếu của cơ thể.

Chỉ cần thải độc tố ra ngoài, bạn sẽ hạ sốt.

Nhịn ăn

Có câu thành ngữ nói rằng:

“Nuôi cái lạnh

Bỏ đói cái sốt

Đó chính là bài thuốc đầu tiên”.

Đối với triệu chứng sốt cấp tính

Nếu sức khỏe tốt

Bạn nên nhịn ăn hoàn toàn

Nếu sức khỏe yếu

Bạn hãy uống nước và một số loại nước ép trái cây hoặc một tách trà thảo mộc.

Đừng uống sữa, bạn sẽ sốt cao hơn và có thể bị tiêu chảy.

1. Bài thuốc thảo dược số 1

Cách hạ sốt đơn giản nhất tại nhà: Nước ép rau mùi

• Lá rau mùi một nắm đầy tay
• Xay với 1/3 cốc nước
• Lọc bỏ bã.

Uống hai thìa cà phê, ba lần một ngày.

2. Bài thuốc thảo dược số 2

• Vài nhánh sả
• Lá hương nhu
• Thì là

Trộn với tỷ lệ bằng nhau.

Khi pha một cốc trà, lấy một thìa cà phê hỗn hợp và đổ ngập nước sôi, hãm trong 10 phút rồi uống.

Đây là một bài thuốc rất hữu hiệu khiến bạn đổ mồ hôi và làm hạ nhiệt độ.

3. Bài thuốc thảo dược số 3

• Rau mùi 2 phần
• Quế 2 phần
• Gừng 1 phần

Hãm 1 thìa cà phê hỗn hợp này vào cốc nước nóng trong 10 phút rồi uống.

Bạn có thể uống nước trà thảo mộc này vài giờ một lần cho đến khi hết sốt.

4. Bài thuốc thảo dược số 4

• Hạt thì là Ấn Độ
• Hạt mùi
• Hạt tiểu hồi hương

Trộn các loại hạt theo tỷ lệ bằng nhau.

Lấy một thìa cà phê hỗn hợp hãm trong cốc nước sôi 10 phút rồi uống.

5. Đối với triệu chứng sốt mãn tính

Pha trà với thành phần các thảo mộc sau:

• Lá hương nhu: 1 thìa cà phê

Hãm trong một cốc nước nóng.

• Hạt tiêu đen: 1/4 thìa cà phê
• Mật ong: 1 thìa cà phê

Uống trà thảo mộc này hai hoặc ba lần một ngày.
 

(Nhóm ĐBT biên soạn)