Chăm sóc môi trường và ăn uống tỉnh thức không phải việc lớn lao. Mọi thứ bắt đầu từ một bóng đèn được tắt, một bữa cơm được đón nhận trong lòng biết ơn.

Cha mẹ, thầy cô, người lạ từng đỡ bạn dậy giữa đường đời - phần lớn họ không cần và không nhận sự đền đáp trực tiếp.
Bài 9: bí mật dịu dàng về cách lòng tốt thật sự lan đi trong thế gian này.