Hạnh phúc ở ngay đây, sao ta vẫn mải đi tìm?

Trong bài pháp thoại tại Đại Bảo Tháp Mandala Tây Thiên, Đức Nhiếp Chính Vương Kyabje Drukpa Thuksey Rinpoche chỉ ra cách thói quen phàn nàn, bất mãn và mải chạy theo mong cầu khiến chúng ta bỏ lỡ niềm vui của hiện tại.

Kính mời quý vị lắng nghe để cùng trở về với hiện tại và nuôi dưỡng hạnh phúc từ bên trong.

Chúng ta quên mất cả tình thương của những người xung quanh dành cho chúng ta bởi chúng ta thiếu trân trọng.

Tôi nghĩ rằng cuộc sống của chúng ta, nếu có chút nào khổ đau hay hạnh phúc, đều bắt nguồn từ việc chúng ta có biết trân trọng, tri ân những gì mình đang có hay không. Chúng ta luôn có thói quen phàn nàn, phàn nàn về những gì mình đang thiếu. Suốt ngày nghĩ rằng: “Ồ, tôi không có cái này, tôi không có cái kia, tôi muốn điều này, tôi muốn điều khác.”

Chính vì chỉ nghĩ đến những gì mình không có, chỉ nghĩ đến những điều mình mong muốn mà chúng ta tự đem lại khổ đau cho bản thân. Chúng ta không bao giờ quay lại nhìn xem mình đang có biết bao nhiêu thứ mà những người khác không có. Mình có những điều đôi khi vô cùng giản dị. Cuộc đời của chúng ta có rất nhiều điều may mắn, rất giản dị và gần gũi, nhưng chúng ta lại chẳng cảm nhận được gì, không nhận ra những điều quý giá ấy. Cho nên, chúng ta chỉ nhìn vào những điều mình không có và mong muốn những gì mình chưa có. Còn những gì đang có thì lại không trân trọng, không tri ân.

Chính vì thế, cuộc sống có khổ đau, có hạnh phúc. Nếu biết nhìn lại, chúng ta sẽ thấy mình có biết bao nhiêu thứ gần gũi như đôi chân có thể đi được, đôi mắt có thể nhìn được. Đó cũng là những điều mà biết bao nhiêu người mơ ước. Hay chúng ta có cha, có mẹ, còn có thân nhân, còn có những người thân bên cạnh, họ luôn ban trải tình thương yêu và hạnh phúc đến cho chúng ta. Nhưng dường như chúng ta cũng quên mất. Chúng ta quên mất cả tình thương của những người xung quanh dành cho mình bởi chúng ta thiếu trân trọng.

Vì thiếu trân trọng cho nên những gì đang có, chúng ta phớt lờ, lướt qua. Đôi khi, nếu biết trân trọng, dù chỉ là một cái kẹo sô-cô-la cũng có thể đem lại niềm vui và hạnh phúc. Hạnh phúc và niềm vui bắt nguồn từ sự trân trọng và tri ân.

Nhưng do chúng ta không biết trân trọng sự hiện diện của cha mẹ, của những người thân luôn bên cạnh, chia sẻ và ban trải tình thương đến cho mình. Chúng ta lại phớt lờ, chỉ phàn nàn về những gì không như ý, luôn khó chịu với những gì mình chưa có. Vì vậy, chúng ta không có hạnh phúc. Cuộc sống sẽ không bao giờ có niềm vui, có hạnh phúc khi chúng ta chỉ suốt ngày nhìn vào những điều tiêu cực của cuộc sống, nhìn vào những điều mình không có, chưa đạt được.

Hãy quay trở lại nhìn nhận những gì đã có, đã đạt được. Vì vậy, hạnh phúc đến từ bên trong. Nhờ sự tu tập về hạnh trân trọng, tri ân mà Đức Phật dạy, chúng ta sẽ giảm đi những khổ đau.

Hãy tu tập hạnh trân trọng, tri ân. Hãy giảm đi những sự phiền lòng hay không bằng lòng với những gì mình chưa có. Đừng nghĩ quá nhiều về những kỳ vọng trong tương lai. Hãy quay trở lại với hiện tại, trân trọng từ những điều nhỏ nhất, từ những gì mình đang có. Như vậy, hạnh phúc sẽ ở trong tầm tay của chúng ta.

Đó chính là một pháp tu căn bản mà Đức Phật luôn đề cập và hướng dẫn đệ tử của mình: hãy tìm hạnh phúc từ bên trong, từ hạnh trân trọng, tri ân.