Sau ngày mặt trời, mặt trăng trở lại. Tuần này Thứ Hai không chỉ nói về nuôi dưỡng người khác, mà về nuôi dưỡng chính đời sống cảm xúc của ta - và học lòng biết đủ.

Nhắc tới ăn chay, nhiều người thấy ngay sự kiêng khem, ép buộc, hay một quy tắc nặng nề. Nhưng có một cách nhìn nhẹ nhõm hơn nhiều: một bữa chay, trước hết, là một món quà bạn tặng cho sự bình an trong chính mình.

Tên Tạng của Sao Hỏa nghĩa là “con mắt đỏ”. Đây là ngày nóng nhất tuần - và là ngày để làm việc khó: việc ta vẫn né, cuộc trò chuyện ta vẫn ngại.