Bàn thờ nhỏ trong nhà bạn cũng là một đàn tràng

Mời Quý vị đọc bài trước trong chuỗi bài "Tứ ân - Tri ân và Báo ân"

Hướng dẫn thực hành tri ân tại gia mùa 27/7

Nhiều người nói với chúng tôi: "Con muốn làm gì đó cho các liệt sĩ, nhưng con ở xa, con bận, con không đi nghĩa trang được, con cũng chẳng biết tụng kinh."

Xin thưa: bạn không cần đi đâu cả.

Đức Phật không ở trên núi. Ngài ở trong tâm bạn. Và các hương linh cũng không bị ngăn bởi khoảng cách - họ được chạm tới bởi tâm chân thành, không bởi mét vuông hay lộ trình.

Một bàn thờ nhỏ. Một ngọn nến. Một tấm lòng. Đủ để làm nên một đàn tràng.

Dưới đây là những thực hành đơn giản, ai cũng làm được, ngay tại nhà mình.

1. THẮP MỘT NGỌN ĐÈN - CÚNG DƯỜNG ÁNH SÁNG

Đây là thực hành đẹp nhất và dễ nhất.

Trong Kim Cương thừa, cúng dường đèn mang ý nghĩa vô cùng sâu: ánh sáng ngọn đèn tượng trưng cho trí tuệ xua tan vô minh. Ta dâng ánh sáng ấy để soi đường cho những dòng tâm thức đang lang thang trong bóng tối.

Cách làm:

1. Lau sạch bàn thờ. Sự sạch sẽ cũng là một cách cung kính.
2. Thắp một (hoặc bảy, hoặc bao nhiêu tùy tâm) ngọn đèn/nến.
3. Chắp tay, nhắm mắt, và khởi tâm:

"Con xin dâng ánh sáng này lên Tam Bảo, lên chư Phật, chư Bồ tát, chư vị Thượng sư.

Nguyện ánh sáng này soi đường cho hương linh các anh hùng liệt sĩ, cho tất cả những ai đã ngã xuống vì hòa bình, cho cửu huyền thất tổ của con, và cho tất cả chúng sinh trong sáu cõi.

Nguyện các vị lìa khổ, được vui, được ánh sáng trí tuệ dẫn về nơi an lành."

4. Ngồi yên với ngọn đèn ấy vài phút. Đừng vội đứng dậy. Sự có mặt của bạn chính là lễ vật.

Gợi ý cho ngày 27/7: Hãy thắp đèn vào lúc chập tối, khi trời vừa sẫm - và nếu có thể, hãy tắt hết đèn điện trong phòng. Chỉ còn ngọn nến ấy. Bạn sẽ hiểu vì sao người ta gọi đó là "thắp nến tri ân".

2. TRÌ CHÂN NGÔN OM MANI PADME HUNG

Nếu bạn chỉ có thể làm một việc trong mùa này, xin hãy làm việc này.

"Om Mani Padme Hung" là tâm chú của Đức Quan Âm - hiện thân của lòng bi mẫn vô lượng của tất cả chư Phật. Truyền thống dạy rằng năng lực của minh chú này đặc biệt lợi lạc cho các hương linh, giúp làm dịu khổ đau và dẫn dắt tâm thức về cõi an lành.

Cách làm:

• Ngồi thẳng lưng, thư giãn. Không cần tư thế phức tạp.
• Trước khi trì: khởi tâm rõ ràng - "Con trì minh chân ngôn này không vì con, mà vì lợi lạc của hương linh các liệt sĩ và tất cả chúng sinh." Bước này quan trọng hơn cả số lượng câu chú.
• Trì niệm: OM MANI PADME HUNG - chậm rãi, rõ ràng, để âm thanh thấm vào tâm.
• Có thể đặt mục tiêu: 108 biến, 1.000 biến, hoặc phát nguyện 21 biến mỗi ngày từ 20/7 đến 27/7.
• Sau khi trì: hồi hướng (xem mục 5).

Bạn có thể trì khi rửa bát, khi lái xe, khi ru con ngủ, khi đi bộ. Không có nơi nào là không thích hợp cho lòng bi mẫn.

3. MỘT NGÀY ĂN CHAY VÀ PHÓNG SINH

Ngày 27/7 là ngày tưởng niệm những người đã mất mạng sống.

Vậy còn cách nào đẹp hơn là - trong ngày ấy, ta không lấy đi mạng sống nào cả, và nếu có thể, ta trả lại tự do cho một sinh mạng.

Ăn chay ngày 27/7: một ngày không sát sinh, dâng công đức ấy cho các anh hùng liệt sĩ. Đơn giản, không tốn kém, và rất mạnh mẽ.

Phóng sinh: nếu thực hiện, xin làm đúng cách

• Không đặt mua trước (điều đó tạo ra việc đánh bắt để phục vụ phóng sinh - trái hoàn toàn với ý nghĩa).
• Chọn loài bản địa, thả về môi trường sống phù hợp, nơi chúng có thể thực sự sống sót.
• Trì chân ngôn "Om Mani Padme Hung", cầu nguyện trước khi thả.
• Phóng sinh sai cách còn tệ hơn không phóng sinh. Xin hãy cẩn trọng và có hiểu biết.

4. TỤNG KINH - DÀNH CHO NGƯỜI CÓ THỜI GIAN HƠN

Nếu bạn có 30 - 60 phút:

• Kinh Địa Tạng - bản kinh của hiếu đạo và cứu độ hương linh, rất phù hợp mùa tháng Bảy.
• Kinh A Di Đà hoặc trì danh hiệu Nam Mô A Di Đà Phật - cầu nguyện hương linh vãng sinh Tịnh độ.
• Chú Phật Dược Sư - cầu nguyện cho các thương binh, bệnh binh, nạn nhân chất độc da cam đang còn sống được thân tâm an lạc.

Không cần tụng hay. Không cần đúng giọng. Chỉ cần đúng tâm.

5. HỒI HƯỚNG - ĐỪNG BAO GIỜ QUÊN BƯỚC NÀY

Đây là bước mà rất nhiều người bỏ sót - và đó là một mất mát lớn.

Công đức mà không hồi hướng thì giống như nước đựng trong tay không nắm: rất dễ rơi mất bởi một cơn giận, một niệm sân. Hồi hướng là đem giọt nước ấy đổ vào đại dương - nó sẽ không bao giờ cạn nữa.

Sau mọi thực hành, xin đọc:

"Nguyện đem công đức này

Hồi hướng cho hương linh các anh hùng liệt sĩ, các bậc tiền nhân đã hy sinh vì hòa bình của đất nước,

Cho cửu huyền thất tổ, cha mẹ nhiều đời,

Cho tất cả những ai đã ngã xuống trong khổ đau của chiến tranh,

Cho các thương binh, bệnh binh, các Mẹ Việt Nam Anh hùng còn tại thế,

Và cho tất cả chúng sinh trong sáu cõi 

Nguyện tất cả lìa khổ, được vui, sớm thành tựu Phật đạo."

6. NẾU BẠN CÓ THỂ HƯỚNG VỀ ĐẠI BẢO THÁP

Bảo tháp là biểu tượng của Pháp thân Phật - của tâm giác ngộ. Truyền thống dạy rằng chỉ cần nhìn thấy, nhớ tới, nhiễu quanh hoặc cúng dường Bảo tháp với tâm chí thành cũng đã gieo hạt giống giải thoát.

Nếu bạn không thể về Tây Thiên trong mùa này, hãy làm điều đơn giản này:

Ngồi trước bàn thờ nhà mình. Nhắm mắt. Quán tưởng Đại Bảo Tháp Mandala Tây Thiên hiện ra rực rỡ trước mặt bạn. Quán tưởng ánh sáng từ Bảo tháp tỏa ra, chạm tới từng ngôi mộ trên khắp dải đất này - có tên và không tên - làm dịu đi mọi khổ đau.

Rồi hồi hướng.

Tâm bạn không bị giới hạn bởi khoảng cách. Chưa bao giờ.

MỘT LỜI CUỐI CHO BÀI NÀY

Đừng nghĩ rằng vì bạn không phải bậc tu hành, không thuộc kinh, không có thời gian, thì lời cầu nguyện của bạn nhẹ hơn của người khác.

Không. Trong đạo Phật, sức mạnh của một hành động nằm ở động cơ.

Một người mẹ bận rộn, tay còn ướt nước rửa bát, dừng lại ba giây, hướng tâm về những người đã ngã xuống và nói khẽ "Om Mani Padme Hung" - công đức ấy không hề nhỏ.

Xin đừng đợi đến khi rảnh. Xin đừng đợi đến khi giỏi.

Xin hãy bắt đầu, ngay tối nay.

Mời Quý vị đón đọc bài tiếp theo: Bài 5: Tri ân bằng đôi tay