Ngày tẻ nhạt hôm nay, mai này bạn có thể ước được sống lại

Bạn đang đọc bài 16 của cuốn sách Chướng Ngại Là Cánh Cửa - An Giữa Bộn Bề.

Một ngày đi làm rất đỗi bình thường: kẹt xe, họp hành, cơm tối nguội, tiếng con cười lẫn tiếng cha mẹ gọi với theo. Tầm thường đến mức bạn chỉ mong nó trôi cho nhanh.

Chúng ta dành phần lớn đời mình để mong cho hiện tại qua đi. Mong cho hết giờ làm. Mong cho tới cuối tuần. Mong cho xong dự án này, qua giai đoạn này, đến kỳ nghỉ kia. Ta sống như thể đời thật sẽ chỉ bắt đầu ở một nơi nào đó phía trước - sau khi nghỉ phép, sau khi thăng chức, sau khi về hưu. Và trong khi mải hướng về cái “sau này” ấy, ta để cho hàng nghìn ngày bình thường - vốn chính là cuộc đời mình - lặng lẽ trôi qua mà không hề được sống.

Nhưng hãy thử nghĩ về điều này. Một người vừa mất đi người thân sẽ đánh đổi tất cả để có lại một buổi tối bình thường bên người ấy - một bữa cơm xoàng xĩnh, một câu cằn nhằn quen thuộc. Một người vừa nhận tin bệnh nặng bỗng thấy một buổi sáng khỏe mạnh, tầm thường mà họ từng xem nhẹ, quý giá đến nhường nào. Cái mà ta gọi là “một ngày tẻ nhạt” hôm nay, với rất nhiều người, là chính điều họ đang khẩn cầu được có.

Vô thường - bài học lớn mà nhà Phật không ngừng nhắc - thường bị hiểu chỉ theo mặt buồn: rằng mọi thứ rồi sẽ mất. Nhưng vô thường còn có một mặt sáng ngời mà ít người để ý: chính vì mọi điều đều sẽ qua đi và không bao giờ lặp lại, nên mỗi khoảnh khắc bình thường đều quý giá vô ngần. Buổi sáng nay sẽ không bao giờ trở lại y như thế. Đứa con ở tuổi này, bạn chỉ được ở bên đúng năm nay. Cha mẹ còn ngồi đó gọi tên bạn - đó là một ân huệ không phải ai cũng còn giữ được. Khi tri ân, chánh niệm và vô thường gặp nhau, ta bỗng nhìn thấy điều phi thường ẩn ngay trong cái tưởng chừng tầm thường nhất.

Sẽ có một ngày, bạn nhìn lại một tấm ảnh chụp vội một bữa cơm chẳng có gì đặc biệt, và lòng nghẹn lại - vì bạn nhận ra mình đang nhìn vào một trong những buổi tối đẹp nhất đời mình, mà lúc ấy mình đã không hề hay biết.

Ba cách trân quý ngày thường:

1. Một câu nhắc mỗi sáng. Khi vừa thức dậy, hãy thầm một câu: “Hôm nay là một ngày mình sẽ không bao giờ có lại.” Câu nói nhỏ ấy đặt một lăng kính khác lên cả ngày của bạn - khiến cả những việc nhàm chán nhất cũng nhuốm một chút ánh sáng của sự quý giá.

2. “Chụp” một khoảnh khắc bằng tâm. Mỗi ngày, chọn một khoảnh khắc đời thường - tiếng con cười, ánh nắng chiều trên bàn làm việc, ly trà nóng buổi sáng - và dừng lại đúng mười giây để thật sự ngắm nó, ghi nó vào lòng. Bạn đang tập cho mình thói quen nhìn thấy cái đẹp đang có, thay vì chỉ nhận ra nó khi đã mất.

3. Gọi tên điều bình thường đẹp nhất trong ngày. Trước khi ngủ, thay vì điểm lại những gì còn dang dở, hãy gọi tên một khoảnh khắc bình thường mà đẹp của ngày hôm nay. Một thói quen nhỏ, làm đều mỗi tối, sẽ dần dạy trái tim bạn một điều quý giá: rằng đời sống tốt đẹp không nằm ở đâu xa, mà được dệt nên từ chính những ngày thường này.

Thông điệp sâu xa nhất của Đại Bảo Tháp Mandala Tây Thiên, ẩn trong từng đường nét kiến trúc Mandala, là một lời nhắc dịu dàng: cảnh giới giác ngộ không ở đâu xa xôi - nó hiện hữu ngay trong trái tim mình, ngay giữa cuộc đời này. Tịnh độ, sự an lạc, niềm hạnh phúc ta mải tìm kiếm ở một tương lai nào đó, thật ra vẫn luôn ở đây, trong giây phút hiện tại - chỉ chờ ta đủ tỉnh thức và đủ biết ơn để nhận ra.

Bạn không cần đợi một ngày phi thường nào cả. Ngày phi thường ấy, rất có thể, chính là hôm nay - một ngày bình thường mà bạn đang sống, đang khỏe mạnh, đang còn đủ đầy những người mình thương bên cạnh.

Tối nay, hãy nhìn quanh mâm cơm, căn phòng, những gương mặt thân quen của mình, và thầm trong lòng: “Đây chính là những ngày tươi đẹp.” Vì sự thật, đúng là như vậy.

Hết chuỗi 16 bài “Chuyển hóa chướng ngại - Phật giáo ứng dụng cho người đi làm”. Nguyện cho mỗi người đọc tìm được một khoảng an giữa đời sống bộn bề, và mang được một chút từ bi, tỉnh thức, biết ơn vào ngày thường của mình.

Bài đầu tiên: Sáng thứ Hai, và nỗi mệt không gọi được tên

Đọc lại bài trước tại ĐÂY.