Nghịch lý kỳ diệu - nghĩ về cái chết giúp ta sống vui hơn

Nghe có vẻ ngược đời, phải không?

Đa số chúng ta nghĩ rằng: muốn sống vui, hãy quên đi cái chết. Hãy bận rộn. Hãy hưởng thụ. Hãy không nghĩ đến chuyện u ám.

Nhưng các vị thầy Kim cương thừa dạy điều ngược lại: Càng nhớ rằng ta sẽ chết, ta càng biết cách sống.

Hãy thử một thí nghiệm nhỏ. Tưởng tượng bác sĩ vừa nói với bạn: "Anh/chị còn ba tháng để sống."

Điều gì sẽ thay đổi trong bạn?

Có lẽ - cuộc tranh cãi với chồng/vợ tối qua bỗng trở nên thật nhỏ nhặt. Lời nhắn chưa trả lời cho mẹ bỗng trở nên cấp bách. Buổi chiều ngồi uống trà với con bỗng trở nên quý giá. Những lo lắng về tiền bạc, danh tiếng, người ta nói gì về mình... bỗng nhẹ đi rất nhiều.

Đó chính là điều mà Bardo dạy chúng ta.

Không phải để ta sống trong sợ hãi. Mà để ta biết điều gì thực sự quan trọng.

Một câu chuyện kể rằng: có người hỏi một vị thầy Mật thừa: "Bí quyết để sống hạnh phúc là gì?"

Vị thầy trả lời ngắn gọn: "Mỗi sáng, hãy nhớ rằng đêm nay có thể là đêm cuối cùng của con."

Người kia ngạc nhiên: "Như vậy có quá u ám không, thưa thầy?"

Vị thầy mỉm cười: "Không. Khi con nhớ điều đó, con sẽ không giận người thân vì những chuyện nhỏ nhặt. Con sẽ không trì hoãn nói lời yêu thương. Con sẽ không lãng phí một ngày để buồn vu vơ. Đó chính là hạnh phúc."

Hãy thử một bài tập nhỏ tuần này:

Mỗi tối trước khi ngủ, dành 1 phút tự hỏi:

• Hôm nay nếu là ngày cuối, tôi có hối tiếc gì không?
• Tôi đã nói lời yêu thương với người tôi yêu chưa?
• Tôi có đang giữ một sự giận hờn không đáng không?

Đừng để câu hỏi này khiến bạn buồn. Hãy để nó đánh thức bạn.

Bardo không dạy ta sợ chết. Bardo dạy ta sống.

 Bài tiếp theo: "Khoảng giữa" - một ý tưởng đơn giản nhưng thay đổi cách ta nhìn cuộc đời.