Bạn không "tự thân" như bạn tưởng

Bài số 4 trong chuỗi 15 bài thực hành Bồ Đề Tâm cho người đi làm.

Tại sao phải bận tâm tới những người chẳng liên quan gì đến đời mình? Vì sự thật là chẳng có ai thật sự "không liên quan" cả.

Tới đây kiểu gì cũng có một câu hỏi rất hợp lý bật lên: "Người thân thì được đi, chứ mấy người dưng nước lã, mình quan tâm làm gì cho mệt?"

Câu trả lời nghe hơi sốc: chẳng có ai thật sự là "người dưng" cả. Và cái này không phải đạo lý, nó là sự thật rất vật lý.

Nhìn ly cà phê sáng nay của bạn đi. Hạt cà phê đó do một người nông dân bạn chưa từng gặp trồng trên một ngọn đồi nào đó. Có người hái, người rang, người chở qua bao chặng. Cái ly bạn cầm do thợ gốm làm. Điện đun nước là công của bao kỹ sư, công nhân. Một ngụm cà phê tưởng riêng tư của bạn thật ra là công sức của hàng nghìn người bạn sẽ không bao giờ biết mặt.

Cả ngày bạn sống là như vậy. Cái áo bạn mặc, cái app bạn dùng, con đường bạn đi, đồng lương bạn nhận - không thứ nào do một mình bạn làm ra.

Đạo Phật gọi đây là duyên khởi: mọi thứ nương vào nhau mà có. Không ai sống một mình được, dù cảm giác cô đơn có thật đến đâu.

Khi bạn thấy được điều này - không chỉ gật đầu mà thấm vào người - cái ranh giới giữa "tôi" và "người khác" tự nhiên mềm đi. Giúp người khác không còn là nghĩa vụ phải gồng, nó tự nhiên như tay phải xoa cho tay trái khi tay trái bị đau. Vì xét cho cùng, mình là các phần của cùng một cơ thể sống lớn.

Cái tâm Xả ở bài trước hay bị hiểu nhầm là dửng dưng. Ngược lại hẳn. Nó là khả năng thương được tất cả mà không phân biệt người này đáng hơn người kia.

Thử nghĩ điều này: mỗi người bạn gặp hôm nay - giàu hay nghèo, dễ chịu hay khó ưa - đều giống bạn ở đúng một điểm gốc: họ muốn được hạnh phúc, và sợ khổ. Cái anh đồng nghiệp đang cau có kia, sâu bên trong cũng chỉ là một người đang vật lộn với lo sợ y như bạn. Cái người bặm trợn ngoài đường, từng là đứa trẻ được mẹ ru.

Nhìn được vậy, tự nhiên lòng dịu lại.

Thử tuần này: mỗi khi bắt gặp mình đang xếp loại ai đó - "người này quan trọng, người kia kệ" - nhắc thầm một câu: "Người này, cũng như mình, muốn được hạnh phúc." Chỉ một câu, lặp đủ nhiều, sẽ gỡ dần mấy bức tường vô hình mà đầu mình dựng lên bao năm.

 Mời các bạn đọc tiếp bài: Thương chỉ để trong tâm, hay cần cả hành động? 

Nếu muốn đọc lại bài trước, hãy ấn vào đây.