Nội dung sách

Đừng ngại mình thất học, đừng ngại mình không có thời gian, đừng ngại mình không có ngoại ngữ mà chỉ ngại rằng tâm mình chưa đủ bình yên. Hãy dạy con trong sự tỉnh thức, sáng suốt. “Nếu tâm hồn mình đầy sự tức giận, tham lam và u minh thì cho dù có đọc hàng trăm cuốn sách dạy con thì những phụ huynh đó cũng chỉ đem lại cho con mình bất hạnh mà...

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng chúng ta càng kiềm hóa, cơ thể càng hoạt động tốt và tràn đầy sinh lực hơn. Tình trạng kiềm thúc đẩy sức sống giúp cơ thể không bệnh tật và có thể làm tăng đáng kể tuổi thọ của bạn. Nó có thể giúp bạn giảm cân, hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim, làm dịu viêm và giúp cho bạn cảm thấy trẻ hơn và mạnh mẽ hơn. Sự...

Đạo Phật quan niệm rằng rằng thân của chúng ta do tứ đại hợp thành: Địa, thủy, hỏa, phong. Địa đại ở đây không phải là đất bên ngoài mà là những chất cứng như xương thịt chúng ta. Thủy đại là những chất nước. Hỏa đại là chất ấm trong cơ thể chúng ta cộng với nhiệt lượng ở bên ngoài. Phong đại là hơi thở của chúng ta. Khi các đại quá xí thịnh, quá...

Sốt thường là hiện tượng nhiệt độ tăng lên trong thời gian ngắn, giúp cơ thể chiến đấu với bệnh. Có nhiều quan điểm về nguyên nhân của sốt. Nguyên nhân gây sốt theo quan điểm y học dưỡng sinh Ayurveda là gì? Sốt là dấu hiệu độc tố xâm nhập và lưu chuyển trong hệ thống tuần hoàn. Điều này hoàn toàn trái với những gì mọi người thường nghĩ....

Trong kinh Phật Bản Hạnh và kinh Trung Bản Khởi có ghi lại câu chuyện của Tỳ kheo ni Đại Ái Đạo, vị Tỳ kheo ni đầu tiên trong ni giới. Khi chưa xuất gia bà tên là Kiều Đàm Di (Gotami), mang nghĩa là người phụ nữ thuộc dòng họ Cồ-đàm (Gotama). Bà là con vua Thiện Giác nước Câu-lợi, là em hoàng hậu Ma Da và là di mẫu của Thái tử Tất Đạt Đa. Sau khi...

Nếu khi nào bạn cảm thấy mình đang lạc lối hay mất phương hướng, thực hành thiền định và chính niệm có thể giúp bạn nhìn sâu xuống phía dưới bề mặt xao động của tâm để thấy được tự tính trong sáng, quang minh. Hãy can đảm tiến bước và học cách đưa tâm trở về giây phút hiện tại để có thể quán sát cuộc sống đang diễn ra quanh mình. Hãy xóa tan mọi...

Masahiro Isogai là một trong những chuyên gia hàng đầu về thực dưỡng ở Nhật Bản. Anh sinh năm 1976 ở tỉnh Gunma. Khi tròn 15 tuổi, anh đọc cuốn sách “Tuổi Trẻ và Trật tự vũ trụ” của George Ohsawa, và quyết định sống theo la bàn Âm Dương. Khi còn học cao đẳng, anh theo học thày Hideo Oomori, một trong những học trò đầu tiên của Ohsawa, và sau đó...

Khi chúng ta phát xuất ra các cảm xúc tích cực, chúng ta sẽ có thể tác động một cách tích cực đến những người khác và ngược lại. Con người không chỉ là một cơ thể vật chất, chúng ta là hơn thế rất nhiều. Chúng ta có tinh thần, có ý thức mà chúng còn tồn tại ở cả bên ngoài [bộ não này]… Giáo sư Korotkov (Tiến sĩ vật lý học người Nga Konstantin...

Chuyện khối vàng (Tiền Thân Kancanakkhandha) Người với tâm hoan hỷ... Câu chuyện này, khi ở tại Xá-vệ, bậc Ðạo sư kể về một Tỳ-kheo. Theo truyền thuyết, một thiện nam tử ở Xá-vệ, sau khi nghe theo bậc Ðạo Sư thuyết pháp, gửi cả tâm tư vào Ba ngôi báu, và xuất gia. Hai vị sư trưởng và giáo thọ sư dạy về Giới: - Này Hiền giả, đây là giới, một...

Tinh thần phóng sinh của đạo Phật là tinh thần hiếu sinh, tình thương của con người khi thấy các loại chúng sinh bị bắt, có nguy cơ bị giết hại liền phát lòng từ bi tìm cách cứu chuộc, phóng thích sự tự do và mạng sống của con vật đó được bảo toàn. Người phóng sinh vì thế cũng tích lũy được nhiều công đức về sức khỏe, tuổi thọ, giảm bớt đại nạn,...